Trainingszeiten und -inhalte

Trainingszeiten

• Freitag 16:30 - 18:00 Uhr - Richard-Beekmann Stadion, Bad Arolsen


Trainingsinhalte F-Jugend

• Vielseitiges Laufen und Bewegen

• Vielseitige Aufgaben und Spiele mit Ball

• Spielerisches Kennenlernen der Basistechniken ( Dribbeln, Passen, Ballkontrolle )

• Freies Fußballspielen in kleinen Teams

• Viele Ballkontakte – viele Wiederholungen !!!

Vielseitiges Laufen und Bewegen

Kennenlernen anderer Sportspiele, Sportliche Zusatz – Aktivitäten wie Schwimmen, Turnen, Radtouren, Rhythmus,-Orientierung,-Gleichgewichtsübungen, Koordination,- und Kraftparcours ( vor allem in der Halle )

Vielseitige Aufgaben und Spiele mit Ball

Lauf- und Fangspiele, Bewegungsaufgaben mit Stangen, Hütchen, Pylonen und Leibchen, Bewegungsaufgaben mit Langbänken, Kästen und Reifen, Spielerische Ganzkörperkräftigung

Spielerisches Kennenlernen der Basistechniken

Dribbel-Aufgaben und –Wettbewerbe durch kleine Tore/Stangentore, Dribbel-Aufgaben mit Torschüssen im Anschluss, Einfache Pass-Aufgaben durch kleine Zieltore, Einfache Pass-Variationen mit Torschüssen im Anschluss

Freies Fußballspielen in kleinen Teams:

3 gegen 2 + 1 Torhüter auf 2 Tore/ 4 gegen 2 + 2 Torhüter auf 2 Tore, Spiele in kleinen Teams auf je 2 (3) Tore, Spiele auf verschiedene Ziele ( “Tore” ) Langbänke, Matten, Kästen, Kleine Fußball-Turniere