Trainingszeiten und -inhalte
Trainingszeiten
• Donnerstag 16:00 - 17:30 Uhr - Richard-Beekmann Stadion, Bad Arolsen
Trainingsinhalte F-Jugend
• Vielseitiges Laufen und Bewegen
• Vielseitige Aufgaben und Spiele mit Ball
• Spielerisches Kennenlernen der Basistechniken ( Dribbeln, Passen, Ballkontrolle )
• Freies Fußballspielen in kleinen Teams
• Viele Ballkontakte – viele Wiederholungen !!!
Vielseitiges Laufen und Bewegen
Kennenlernen anderer Sportspiele, Sportliche Zusatz – Aktivitäten wie Schwimmen, Turnen, Radtouren, Rhythmus,-Orientierung,-Gleichgewichtsübungen, Koordination,- und Kraftparcours ( vor allem in der Halle )
Vielseitige Aufgaben und Spiele mit Ball
Lauf- und Fangspiele, Bewegungsaufgaben mit Stangen, Hütchen, Pylonen und Leibchen, Bewegungsaufgaben mit Langbänken, Kästen und Reifen, Spielerische Ganzkörperkräftigung
Spielerisches Kennenlernen der Basistechniken
Dribbel-Aufgaben und –Wettbewerbe durch kleine Tore/Stangentore, Dribbel-Aufgaben mit Torschüssen im Anschluss, Einfache Pass-Aufgaben durch kleine Zieltore, Einfache Pass-Variationen mit Torschüssen im Anschluss
Freies Fußballspielen in kleinen Teams:
3 gegen 2 + 1 Torhüter auf 2 Tore/ 4 gegen 2 + 2 Torhüter auf 2 Tore, Spiele in kleinen Teams auf je 2 (3) Tore, Spiele auf verschiedene Ziele ( “Tore” ) Langbänke, Matten, Kästen, Kleine Fußball-Turniere